Menopause
Hormone verstehen, um Innovationen in der Frauengesundheit voranzutreiben
Laut der Weltgesundheitsorganisation stellt die Menopause einen wichtigen Lebensübergang dar, der erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen weltweit hat. Demografische Projektionen zeigen, dass die Zahl der menopausalen und postmenopausalen Frauen voraussichtlich erheblich steigen wird und bis 2030 weltweit fast 1,2 Milliarden erreichen könnte. Damit zählt die Menopause zu den bedeutendsten demografischen und gesundheitlichen Übergängen unserer Zeit (1).
Trotzdem bleibt die Menopause ein bislang wenig beachtetes Thema in Präventionsstrategien, arbeitsplatzbezogenen Gesundheitsrichtlinien und der Entwicklung evidenzbasierter Lösungen.
Was ist die Menopause und warum ist sie wichtig?
Die Menopause ist keine Krankheit, sondern ein natürlicher physiologischer Übergang, definiert als das dauerhafte Ausbleiben der Menstruation infolge des fortschreitenden Funktionsverlusts der Eierstöcke und des deutlichen Rückgangs des Östrogenspiegels (2,3).
Obwohl dieser Übergang Teil des normalen Alterungsprozesses ist, kann seine Auswirkung auf die Lebensqualität, die langfristige Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden erheblich sein. Das Verständnis der hormonellen Mechanismen, die der Menopause zugrunde liegen, ist daher ein entscheidender erster Schritt, um sie auf eine effektive, verantwortungsbewusste und evidenzbasierte Weise anzugehen.
Klinisch wird die Menopause häufig mit einer Reihe von Symptomen in Verbindung gebracht, darunter:
Hitzewallungen und Nachtschweiß
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen und kognitive Veränderungen
Vaginale Trockenheit und urogenitale Beschwerden
Progressiver Verlust der Knochendichte
Diese Erscheinungen treten nicht zufällig auf. Sie spiegeln eine systemische endokrine Umstellung wider, die hauptsächlich durch den Östrogenabfall getrieben wird und sich auf Thermoregulation, Neurotransmitteraktivität, Knochenumbau, Stoffwechselfunktion und urogenitale Gesundheit auswirkt (2,3).
Der hormonelle Ursprung der menopausalen Symptome
Der hauptsächliche Auslöser menopausaler Symptome ist der fortschreitende und anhaltende Rückgang des Östrogenspiegels, wobei auch andere Hormone wie Progesteron und in geringerem Maße Androgene eine wichtige Rolle spielen (2,3).
Der hormonelle Rückgang während der Menopause beeinflusst Thermoregulation, Stimmung, Schlaf, Knochenstoffwechsel und sexuelle Gesundheit (angepasst nach Crandall et al., 2023; Pinkerton, 2020).
Tabelle 1. Wichtige hormonelle Veränderungen während der Menopause und ihre systemischen Auswirkungen auf die Frauengesundheit.
Abbildung 1. Relative Veränderungen der Östrogen-, Progesteron-, FSH- und LH-Spiegel während des menopausalen Übergangs
(angepasst nach Crandall et al., 2023; Pinkerton, 2020).
Wichtig ist, dass die hormonellen Auswirkungen der Menopause über das Fortpflanzungssystem hinausgehen und das zentrale Nervensystem, die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die muskuloskelettale Integrität sowie den Urogenitaltrakt beeinflussen. Die Menopause sollte daher als ein umfassender endokriner Übergang verstanden werden und nicht nur als ein Meilenstein der Reproduktionsfunktion.
Über die Hormonersatztherapie hinaus: Die Rolle nicht-hormoneller Ansätze
Die Hormontherapie bleibt die wirksamste Behandlung für vasomotorische und urogenitale Symptome (3). Dennoch wächst das Interesse an nicht-hormonellen Optionen, insbesondere bei Frauen mit Kontraindikationen oder bei denen, die alternative Ansätze suchen.
In diesem Zusammenhang wurden Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Inhaltsstoffe umfassend als ergänzende Strategien untersucht, vorausgesetzt, sie werden auf Basis wissenschaftlicher Evidenz ausgewählt und formuliert (4,5).
Die Forschung konzentrierte sich auf mehrere zentrale Ansätze, darunter:
Phytoöstrogene (wie Soja-Isoflavone und Leinlignane), die die Intensität von Hitzewallungen reduzieren können, insbesondere bei Frauen, die in der Lage sind, Equol zu produzieren (6,7).
Standardisierte pflanzliche Extrakte mit antioxidativen oder neuroendokrinen Wirkungen (4).
Verbindungen wie Resveratrol, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D, die die Knochengesundheit, das metabolische Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen (5).
Spezifische probiotische Stämme, die den Östrogenstoffwechsel über den Darm beeinflussen können (5).
Anstelle einer universellen Lösung deuten die Erkenntnisse darauf hin, dass personalisierte, wirkmechanismusbasierte Strategien am erfolgversprechendsten sind.
Eine Chance für Innovationen in der Frauengesundheit
Die wachsende Zahl von Frauen, die in die Menopause eintreten, treibt eine neue Welle von Innovationen in den Bereichen Ernährung, Nahrungsergänzung und Präventionsmedizin voran. Dieser demografische Wandel bietet eine klare Chance, nicht-hormonelle, evidenzbasierte Lösungen zu entwickeln, die Menopause aus der Perspektive langfristiger Gesundheit und Lebensqualität anzugehen und gleichzeitig auf einen realen, globalen und wachsenden Bedarf zu reagieren.
Blick in die Zukunft
Die Menopause ist eine komplexe Herausforderung, bietet aber zugleich die Chance, neu zu denken, wie Frauen in dieser entscheidenden Lebensphase unterstützt werden. Wenn dies in verantwortungsvolle, wissenschaftlich fundierte Lösungen übersetzt wird, kann Forschung einen echten Unterschied machen.
Bei VIVATIS Pharma analysieren wir kontinuierlich wissenschaftliche Erkenntnisse, um unsere Partner dabei zu unterstützen, wirksame, sichere und evidenzbasierte Lösungen zu entwickeln, die den realen Bedürfnissen der Frauengesundheit entsprechen.
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Quellen
World Health Organization. Ageing and health. WHO; 2025. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
Crandall CJ, Mehta JM, Manson JE. Management of menopausal symptoms: A review. JAMA. 2023;329(5):405–420. https://doi.org/10.1001/jama.2022.24140
Pinkerton JV. Hormone therapy for postmenopausal women. N Engl J Med. 2020;382(5):446–455. https://doi.org/10.1056/NEJMcp1714787
De Franciscis P, Colacurci N, Riemma G, et al. A nutraceutical approach to menopausal complaints. Medicina. 2019;55(9):544. https://doi.org/10.3390/medicina55090544
Bolgova O, Shypilova I, Mavrych V. Natural strategies to optimize estrogen levels in aging women: A mini review. Front Aging. 2025;6:1706117. https://doi.org/10.3389/fragi.2025.1706117
Chen LR, Ko NY, Chen KH. Isoflavone supplements for menopausal women: A systematic review. Nutrients. 2019;11(11):E2649. https://doi.org/10.3390/nu11112649
Franco OH, Chowdhury R, Troup J, et al. Use of plant-based therapies and menopausal symptoms: A systematic review and meta-analysis. JAMA. 2016;315(23):2554–2563. https://doi.org/10.1001/jama.2016.8012